Os benefícios da música no dia a dia para a saúde e bem-estar

A música em sua essência possui efeitos que transformam tanto o interior de uma pessoa como também o ambiente em que é tocada. Inclusive, alguns estudos comprovam a sua importância nos relevantes resultados positivos que ela oferece ao cérebro. 

Com esse grande impacto a música se torna poderosa ao ponto de ser usada em tratamentos terapêuticos conhecidos como musicoterapia e, dessa forma, ela se destaca como uma forte aliada para a saúde física, mental e psicológica sendo benéfica para quem possui quadros de ansiedade, autismo, além de acalmar crianças, ajudar pessoas da terceira idade, entre outros privilégios que ela proporciona. 

O som em sua bela harmonia contagia, alegra, encanta e relaxa, sendo ideal também para os momentos de descanso e lazer. São muitos os benefícios que a música oferece como bem-estar e saúde para cada indivíduo. Por isso, sempre que for possível, coloque uma música ambiente em sua casa, no seu carro e também durante o seu lazer. Deixe tocar o som de que tanto você gosta. 

Todos têm uma música preferida que já escutou repetidas vezes, seja por ter um ritmo legal ou uma rima bem elaborada. A letra também influencia muito, pois dependendo da forma em que foi criada, pode ensinar, levar a refletir ou até mesmo, dependendo do motivo pelo qual foi desenvolvida, pode conduzir a uma adoração, por exemplo, os louvores entoados nas igrejas. 

Seja com os amigos, sozinho ou em família, que os seus dias sejam sempre acompanhados de muita alegria com um belo e harmonioso som.

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