Como aparelhos eletrônicos afetam nosso cérebro

É fato que a tecnologia, em seu conjunto, apresenta tantos benefícios que já a internalizamos de tal maneira em nossa rotina que para muitas pessoas seria muito difícil se imaginar vivendo sem ela.

Mas, por outro lado, pesquisadores recentemente descobriram uma relação entre o uso de aparelhos multitarefas com uma redução da massa cinzenta do cérebro.

A estrutura do nosso cérebro, particularmente a massa cinzenta, pode estar diminuindo graças ao uso simultâneo de celulares e dispositivos multitarefas, segundo revelou um estudo da Universidade de Sussex, nos Estados Unidos, publicada em 24 de setembro de 2016.

A pesquisa apoia estudos anteriores que demonstraram uma relação entre trabalhar com equipamentos multitarefas e “a falta de atenção devido ao surgimento de distrações, assim como problemas emocionais como depressão e ansiedade”.

Anteriormente, pesquisadores já haviam demonstrado que a estrutura do cérebro pode ser alterada após uma exposição prolongada a novos ambientes e experiências. Eles descobriram que as vias neurais e sinapses podem mudar dependendo do comportamento da pessoa, do ambiente e das emoções.

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Os aparelhos e o mundo social

 A vida social é o aspecto que mais tem mudado em nossas vidas devido aos aparelhos eletrônicos. A forma de nos encontrar, interagir e administrar novos vínculos com outras pessoas, agora é muito diferente e continua se renovando constantemente. Não importa o lugar nem o horário, sempre existe a possibilidade de receber uma mensagem, uma ligação, um e-mail, independentemente da sua relevância.

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Com a introdução a tecnologia em nosso cotidiano, há uma exigência para ficarmos atentos a muitos estímulos ao mesmo tempo.

É nesse momento que acontece um desgaste que se chama “custo de mudança, ou seja, quando desviamos a atenção de uma tarefa para nos dedicarmos a outra e, em seguida, voltamos a focar no que estávamos fazendo anteriormente.

Da mesma forma, o cérebro deve ficar atento a uma luz que pisca ou um alarme que soa ou uma vibração que aparece, ou ainda uma janela que se abre. Todos esses sinais são interpretados, em princípio, como ameaça ou emergência. Isso significa que seus sentidos ficam alerta e há um pequeno alarme que soa no seu interior. Constantemente e a médio prazo, isso se traduz em uma dose de estresse adicional.

Forte abraço e até semana que vem!