16°C 25°C
Hortolândia, SP
A transformação e diminuição das temperaturas indicam a chegada da estação do inverno, que terá início na tarde de sexta-feira, dia 21. Além de manter as crianças devidamente agasalhadas, é fundamental tomar outras medidas para garantir a saúde e prevenir acidentes em casa durante esse período. Por essa razão, o Pequeno Príncipe, o maior e mais abrangente hospital infantil do Brasil, oferece orientações aos pais e familiares sobre segurança para as crianças nessa época.
1 - A temperatura ideal para a saúde da sua pele: banhos mornos.
Os recém-nascidos apresentam a pele mais ressecada em comparação com crianças mais velhas e adolescentes. Por esse motivo, banhos longos podem favorecer o ressecamento da pele e contribuir para o desenvolvimento de problemas dermatológicos. Opte por banhos mornos, com o uso adequado de sabão, e mantenha a temperatura da água em torno de 38°C.
Sugestão: aqueça o ambiente do banheiro antes de começar o banho!
2 - Descanso tranquilo e seguro
Noites geladas podem levar os pais a optar por dormir junto aos filhos, porém isso pode representar um perigo. Para evitar acidentes, é importante manter o berço ou a cama bem aconchegante e garantir que a criança esteja devidamente agasalhada. Além disso, o uso de luvas e meias auxilia a manter as extremidades do corpo aquecidas.
Observe possíveis sinais de transpiração ou erupções cutâneas no pescoço para adequar a vestimenta!
3 - Prefira ambientes arejados
Durante o inverno, as infecções respiratórias aumentam consideravelmente. É importante evitar locais fechados e cheios de gente. Caso seja preciso sair, lembre-se de manter a higiene das mãos em dia. Em casa, certifique-se de manter os cômodos livres de poeira e bolor.
Sugestão: abra bem as janelas para arejar os ambientes e lave roupas de inverno que estavam guardadas!
4 - Nutrição e hidratação corretas
Certifique-se de manter as crianças bem hidratadas e incluir na alimentação muitas frutas e vegetais, principalmente os ricos em vitamina C (como verduras de cor verde-escura, laranja, acerola e goiaba). Essa prática auxilia no fortalecimento do sistema imunológico.
Adicione alimentos ricos em zinco à sua alimentação, como feijões, carnes, grãos e nozes!
5 - Garantia total com imunização.
A reduzida adesão à vacinação contribui para o aumento dos índices de enfermidades respiratórias. Certifique-se de que a criança esteja com a imunização em ordem. É fundamental não esquecer de incluir as vacinas contra gripe e coronavírus.
Consulte um médico especialista para saber quais imunizações são recomendadas conforme a idade da criança!
6 - Certifique-se de realizar consultas e exames regularmente.
É de extrema importância manter consultas frequentes com um médico pediatra. Este profissional é o mais adequado para orientar os pais ou responsáveis sobre os cuidados essenciais com a criança, indicar o tratamento para restabelecer a saúde e sugerir medidas de prevenção de doenças.
Sugestão: minimize a exposição da criança a ambientes de hospital sempre que possível!
Mín. 16° Máx. 25°
