Domingo, 21 de Julho de 2024
11°C 26°C
Hortolândia, SP

Diário Mental

Como aparelhos eletrônicos afetam nosso cérebro
TECNOLOGIA E MENTE Há 3 dias Em Diário Mental

Como aparelhos eletrônicos afetam nosso cérebro

É um fato incontestável que a tecnologia oferece uma série de vantagens, as quais já fazem parte tão intimamente do nosso dia a dia que para muitos seria impensável viver sem ela.
Responsabilidade afetiva: o que é e como reconhecer a falta
RESPONSABILIDADE Há 2 semanas Em Diário Mental

Responsabilidade afetiva: o que é e como reconhecer a falta

O conceito trata da honestidade e transparência nas relações, sejam elas amorosas ou não
Vida orgânica X Vida Virtual
VIDA DUPLA Há 3 semanas Em Diário Mental

Vida orgânica X Vida Virtual

É importante dedicar um tempo para se autoavaliar e questionar a qualidade de suas habilidades e relacionamentos no geral
Humor: maneiras de elevá-lo no dia a dia
HUMOR Há 1 mês Em Diário Mental

Humor: maneiras de elevá-lo no dia a dia

Muitas pessoas acreditam que não possuem controle sobre como se sentem no dia a dia. Acordam de bom humor ou mau-humor e assim seguem pelo resto do dia
Terapia online: quais as vantagens?
TERAPIA Há 1 mês Em Diário Mental

Terapia online: quais as vantagens?

A tecnologia já possibilitou grandes mudanças em diversos setores profissionais, inclusive no setor da psicologia, ou seja: a sessão de terapia online
Amizade faz bem a saúde!
VIDA MELHOR Há 2 meses Em Diário Mental

Amizade faz bem a saúde!

Em busca de uma vida melhor, muitas pessoas gastam dinheiro com livros de autoajuda, consultas médicas e até em remédios naturais
Conheca os sinais que indicam que você anda muito estressado
ESTRESSE Há 2 meses Em Diário Mental

Conheca os sinais que indicam que você anda muito estressado

Ele se instala de maneira lenta e silenciosa, espalhando-se pelas diversas esferas das nossas vidas.
Transtorno de Acumulação: o que é, causas e tratamento
ACUMULAÇÃO Há 2 meses Em Diário Mental

Transtorno de Acumulação: o que é, causas e tratamento

 Você sabia que o hábito de acumular objetos com pouco ou nenhum valor pode indicar um transtorno? Sim, o Transtorno de Acumulação existe e pode trazer diversos prejuízos
A imensa aventura do “Conhecer-te a ti mesmo”. Será que você está pronto(a)?
SAÚDE Há 3 meses Em Diário Mental

A imensa aventura do “Conhecer-te a ti mesmo”. Será que você está pronto(a)?

A jornada do autoconhecimento é uma viagem sem volta
Você se importar com o que os outros pensam?
OPINIÃO ALHEIA Há 3 meses Em Diário Mental

Você se importar com o que os outros pensam?

Deixar de se importar com o que os outros pensam não costuma ser uma tarefa fácil, pois muitos crescem apegados à necessidade de validação alheia.
Conheça gatilhos emocionais do pânico e como lidar com eles
ATAQUE DE PÂNICO Há 3 meses Em Diário Mental

Conheça gatilhos emocionais do pânico e como lidar com eles

 O ataque de pânico pode ser desencadeado após o encontro com certos gatilhos emocionais.
Procrastinação: saiba as causas e como vencê-la
SAÚDE MENTAL Há 3 meses Em Diário Mental

Procrastinação: saiba as causas e como vencê-la

A procrastinação é um problema recorrente para muitas pessoas
Sinais de compulsão pelo trabalho: identifique os sintomas
COMPULSIVIDADE Há 4 meses Em Diário Mental

Sinais de compulsão pelo trabalho: identifique os sintomas

Os comportamentos compulsivos são naturalmente impulsivos e inconsequentes, mas, depois, costumam estimular reflexões acerca do objeto da compulsão
Equilíbrio Emocional evita complicações na saúde física
EQUILIBRIO Há 4 meses Em Diário Mental

Equilíbrio Emocional evita complicações na saúde física

Em situações de estresse ou ansiedade, o corpo pode reagir emitindo um alerta de que algo não está normal
O que é Compulsão e alguns tipos comuns
COMPULSÃO Há 4 meses Em Diário Mental

O que é Compulsão e alguns tipos comuns

Comportamentos que você não pode controlar são conhecidos popularmente como compulsão
Diário Mental
Sobre o blog/coluna
Bem-vindos a nossa coluna Diário Mental!

Nossos artigos serão escritos a quatro mãos! Somos duas irmãs apaixonadas por saúde mental atuando na área há mais de 20 anos.
- Ingrid Merschmann: Psicóloga do CAPS AD de Hortolândia e psicóloga clínica na Bem Viver Mais. Especialista em: álcool e drogas, compulsões, ansiedade, transtornos de humor, entre outros.
- Flávia Merschmann: Terapeuta & Psicanalista na Bem Viver Mais. Especialista em ansiedade, depressão, luto e relacionamentos.
Hortolândia, SP
24°
Tempo limpo

Mín. 11° Máx. 26°

24° Sensação
2.57km/h Vento
46% Umidade
0% (0mm) Chance de chuva
06h47 Nascer do sol
05h43 Pôr do sol
Seg 28° 14°
Ter 28° 14°
Qua 29° 14°
Qui 31° 15°
Sex 32° 16°
Atualizado às 19h03
Economia
Dólar
R$ 5,60 +0,00%
Euro
R$ 6,10 +0,00%
Peso Argentino
R$ 0,01 -0,63%
Bitcoin
R$ 404,416,12 +1,13%
Ibovespa
127,616,46 pts -0.03%